Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Польза и вред русской бани

О чём в первую очередь думает человек, купивший или проектирующий дачу? О необходимости постройки гаража? О луке и помидорах на грядке? Возможно! Но разве это главное? Русский человек сразу же начинает мечтать о постройке такой милой сердцу бани. Этот старинный вид «спорта» течёт в крови всех славян и является историческим достоянием. О свойствах русской бани говорится давно и много. Некоторые из сведений – правда, а какие-то – нет. Попробуем разобраться.

 

1.  Польза русской бани.

Во-первых, следует уделить внимание психологии. Русская баня – это отличный способ снять стресс и расслабиться. Тело, подвергаясь воздействию разных температур, становится лёгким и податливым, что, естественно, не может не сказаться и на умственной активности. Снять усталость, забыть о проблемах и суете окружающего мира поможет русская баня. Что касается физиологической составляющей, то регулярное пребывание в парной, прежде всего, повышает иммунитет. Происходит это за счёт выведения вместе с потом солей и мочевины из организма, а также вследствие того, что русская баня «тренирует» человека, повышая его восприятие к холоду. При нахождении в нагретом помещении у человека повышается пульс, учащается сердцебиение. Результат – увеличивается циркуляция крови, а с ней, соответственно, приток питательных веществ к каждой клетке организма. Это, в свою очередь, улучшает внешний вид кожи и помогает «отцепить» от тела отмершие клетки. Вообще, нужно заметить, что благоприятное воздействие, которое оказывает русская баня на кожу, невозможно заменить даже самыми лучшими косметическими средствами. У профессиональных спортсменов баня или сауна входят систему обязательных процедур. Оказывая тонизирующее воздействие на мышечные волокна, русская баня выводит из организма молочную кислоту, которая является основной причиной усталости и утомления.

2.  Вред русской бани и мифы о ней.

Умный человек понимает, что в жизни не бывает ничего абсолютного. Русская баня не является исключением и несёт в себе не только пользу. Существует мнение, что при сильной простуде или бронхите нужно непременно посетить сауну, подышать горячим паром и хорошо пропотеть. Но всё дело в том, что организм в это время ослаблен болезнью, поэтому баня, дающая дополнительную нагрузку, не только никак не улучшит состояние человека, но и может нанести вред. Раньше считалось, что сауна и баня выводят из организма токсины. Последние исследования американских учёных показывают, что подобные мнения в корне неверны. Процесс выведения вредных веществ настолько сложен и многогранен, что простым потоотделением его не активизировать. Меры предосторожности и рекомендации. Во многих художественных фильмах сцена в бане – это обязательно застолье с водкой и пивом. Врачи предупреждают, что подобное мероприятие может стать последним в жизни любителя русской бани. Во время посещения сауны рекомендуется пить тёплый травяной чай. Испытывать на себе все прелести русской бани запрещено людям с различными болезнями сердца и беременным женщинам. Время нахождения в бане должно ограничиваться несколькими часами (сюда входят и отдых, и чаепитие, и общение с друзьями), а периодичность – не более одного раза в неделю. Первый заход в парилку в идеале составляет 5 минут и проводить его нужно на нижней полке.

 При соблюдении элементарных правил логики русская баня окажет несомненную пользу организму и принесёт непередаваемое удовлетворение.