Ароматерапия - что это? Народная медицина или научно обоснованный метод.

Сегодня в крупных городах уже не найти гипермаркета, в котором не было бы магазина, предлагающего пахучие кремы, масла для ванн и лосьоны для тела на основе целебных трав. В аптеках на прилавках выставлены эфирные масла разных производителей от 50 до 5000 рублей за флакончик объёмом 10 миллилитров. В наш лексикон прочно вошли понятия «аромалампа», «благовония», «ароматизация воздуха»... Что это — дань моде? Удовольствие? Или еще один метод коррекции каких-либо состояний организма? Давайте разбираться.

1/ запах
Запахи окружают нас с детства. Обоняние — это самое тонкое ощущение человека, которое появляется у нас при рождении (или сразу после). Доказано, что фрагмент головного мозга, отвечающий за сознательное мышление, в процессе эволюции развивался, начиная именно с участка, ведающего обонянием, и лимбическая система мозга, ответственная за восприятие запахов, хранит в своей «базе данных» в десятки, а то и в сотни раз больше информации, чем зрение, вкус и тактильные ощущения вместе взятые.

Улавливая запах, мы запускаем и ассоциативный, и рефлекторный механизмы. Например, запах ванили ощущается ассоциативно как теплый, приносящий удовольствие, а на рефлекторном уровне запускает торможение подкорковых вегетативных центров и снижение артериального давления.
Другими словами, какой-либо аромат способен не только вызвать у нас положительные или отрицательные эмоции, но и пробудить генетическую память и запустить биологически закрепленные реакции.

2/ Ароматы растений
Ароматы, выделяемые растениями, содержат большое количество биологически активных веществ, которые мы вдыхаем вместе с воздухом. Они жизненно необходимы нашему организму, так как являются катализаторами во многих биохимических процессах организма. А фитонциды, также входящие в состав летучих фитоорганических веществ, обладают еще и мощным антибиотическим действием — способностью убивать вирусы, бактерии, паразитические грибы и простейшие, а также подавлять их рост и развитие, что значительно «оздоравливает» воздух и уменьшает в нем количество вредных примесей.

Именно биологически активным веществам, выделяемым растениями, мы обязаны успокоением и поднятием жизненного тонуса при прогулке по лесу. Они же обусловливают быстрое восстановление сил и улучшение сна после пребывания на свежем воздухе. Попадая в организм человека, фитоорганические вещества способны изменять эмоциональное состояние, ритмы дыхания и сердцебиения, мышечный и сосудистый тонус, течения биохимических процессов и даже активность ряда ферментов (в крови, печени и т.п.).

3/Ароматерапия и эфирные масла
Ароматерапия (ароматотерапия, аэрофитотерапия) – целенаправленное применение ароматов растений в целях оздоровления организма человека. Эфирные масла можно определить как материализованные в жидкость ароматы растений.
Помимо того, что запахи пробуждают нашу генетическую память, действуя через обонятельные рецепторы, фитоорганические вещества ароматов, попадая в кровь, лимфу и внутритканевую жидкость вызывают биологически закрепленную реакцию у каждой клеточки. Благодаря минимальным молекулярным размерам, биологически активные вещества ароматов обладают удивительно высокой проникающей способностью, что в ряде случаев позволяет получить терапевтический эффект в десятки раз более быстрый и сильный, чем даже прием внутрь лекарственных средств.
Так, например, клиническими и научными исследованиями доказано, что аромат лаванды, ромашки, лимона, сандалового дерева способен снизить активность головного мозга быстрее, чем ряд депрессантов. А жасмин, роза, мята и гвоздика возбуждают клетки серого вещества мощнее, чем терапевтическая доза кофеина. Масло базилика не уступает по противомикоплазменному эффекту известному антибиотику окситетрациклину и т.д.

Конечно же, ароматерапия подразумевает применение только натуральных высококачественных эфирных масел, не только не содержащих химических носителей и добавок, но и полученных без использования токсических продуктов и оборудования, опасного для здоровья. Ароматические суррогаты или синтетические масла не только не обладают лечебными свойствами, но и могут быть опасны для здоровья при применении в аромалампах, при добавлении в ванну, нанесении на кожу и т.п.
Факторами, влияющими на качественный состав эфирного масла, являются:

место произрастания растения
экологическая обстановка
климат, тип почвы, высота над уровнем моря
метод агрокультуры (применение химических удобрений для почвы, средств защиты растений от паразитов и сорняков)
сорт, степень зрелости растительного сырья
способ изготовления

В настоящее время чистые высококачественные масла стали доступны на отечественном рынке, поэтому при покупке особенно важны следующие моменты:

наличие информации об изготовителе и поставщике;
наличие сертификатов производства (GMP, ICO);
наличие сертификата качества;
указание даты производства и срока годности;
целостность оригинальной упаковки, исключающая нежелательное вскрытие;
высокая стоимость, так как цена пропорциональна качеству, ценности и редкости эфирного масла.

К слову, значительная доля стоимости ароматического масла обусловлена дорогим и сложным процессом детерпенизации — уменьшения кислородсодержащих углеводородов, раздражающих кожу.

Не стоит говорить о том, что ароматерапия способна заменить классическую медицину с ее арсеналом медикаментозных средств, но то, что она имеет несомненные преимущества в профилактике и терапии целого ряда патологических процессов — это факт, и объясняется он следующим:

биологически активные вещества, содержащиеся в растениях, представляют собой продукты обмена живого организма; человек может ассимилировать многие из них легче, чем чуждые ему синтетические медикаменты;
целебные свойства растений обуславливаются комплексом соединений, а не каким-либо одним;
общение многих поколений людей с природой привело к возникновению генетически закрепленных реакций между растениями и человеческим организмом;
биологически активные вещества ароматов растений редко обладают побочным эффектом.

Как правило, соблюдение дозировки не оказывает негативного влияния на организм, не вызывает привыкания, не снижает действенность, не разбалансирует физиологические процессы в организме. Более того, ароматерапия может сочетаться или использоваться в сочетании с другими методами врачевания: классической медициной, гирудотерапией, мануальной терапией, остеопатией и т.п. С помощью запахов можно обрести внутреннюю гармонию, избавиться от гнева, освободиться от страха и боли.
И, несомненно, этот метод коррекции может оказаться максимально полезным беременным, кормящим женщинам, а также младенцам и малым детям, то есть всем тем, кому нежелательно насильственное вмешательство в физиологические и органические процессы организма.

Будьте здоровы и любите себя!

Анна Коваленко

Магазин-салон швейцарской продукции Вивасан www.damadam.ru

Отзывы и комментарии